목차
"통증이 있어요"
골반이나 아랫배 통증
증상 파악하기
골반이나 아랫배 등에 통증이 느껴졌다
원인 체크해보기
피임 기구를 사용하고 있는 중이다
출산 경험이나 성경험이 없다
월경컵 사용이 처음이다
월경컵을 뺄 때 골반 쪽에 힘을 너무 많이 준다
해결 TIP
월경컵을 뺄 때 문제가 있다면,
→ 깊숙이 들어간 월경컵을 빼기 위해 골반에 너무 많은 힘을 주게 되면 '골반장기탈출증'이 올 수도 있으니 조심하세요.
→ 월경컵 교체하기(빼고, 씻고, 소독하기)
월경컵 교체하기(빼고, 씻고, 소독하기) 피임 기구를 사용하고 있거나 출산 경험이나 성경험이 없는 경우,
→ 전문가에게 월경컵 사용에 대한 문의가 필요할 수 있어요 :)
통증이 너무 심할 경우,
→ 삽입형 월경용품 사용을 중지해야할 수도 있어요!
밑이 쓰리고 아픔
증상 파악하기
걸어다닐 때 밑이 쓰리거나 아팠다
컨디션이 안좋은 날 아픔의 강도가 더 심했다
해결 TIP
자궁경부의 높이가 달라졌을 수도 있어요
→ 컨디션에 따라 자궁 경부의 위치가 달라지기도 해요. 혹은 자세에 따라서 착용감이 달라질 수도 있어요.
통증이 지속된다면 질 주름에 문제가 있을 수 있어요
→ 질 주름은 사람마다 다르며, 대부분의 경우 질 입구에 얇은 점막으로 가운 데가 뚫린 형태지만 질 입구가 파열 되지 않고 남아있는 경우도 있다.
→ 이 경우에는 월경컵을 사용할 수 없어요.
"압박감이 있어요"
소화기관이나 방광 압박
증상 파악하기
소변 마려운 느낌 등 방광이나 장 쪽 압박이 느껴졌다
원인 체크해보기
질은 통증보다 압박에 민감한 기관
질 입구에서는 통증을 느낄 수 있지만, 질 안쪽으로 들어갈 수록 감각은 둔해져서 압박을 느낄 수 있다.
질 앞에는 방광이, 뒤에는 직장이
질의 앞에는 방광이 있으며 월경컵이 자궁 경부까지 자리잡지 못하는 경우 방광에 압박을 줄 수 있다. 질 내부에는 질 천장이 볼록하게 나와 있다. 월경컵을 착용할 경우 개인차에 따라 질천장 형태에 따라 완벽한 원형이 아닌 타원형, 또는 눌린 원형으로 자리잡을 수 있다.
해결 TIP
소변 마려운 증상이 지속된다면,
→ 월경컵을 더 깊이 넣어주거나 더 부드러운 것으로 바꿔보세요.
"어지러워요"
어지러움
증상 체크하기
월경컵을 처음 착용하다보니 심하게 긴장하였다
월경컵을 착용한 뒤 어지럽거나 몸에 힘이 빠지는 느낌이 들었다
이런 현상일 수 있어요
극심한 긴장감을 느낀다면 실신을 겪는 사람도 있어요. 이를 미주신경성 실신이라고도 해요.미주신경성 실신 자세한 설명 보기
해결 TIP
초심자라면 제품을 잘 골라야 하는데,
→ 월경컵이 너무 크거나 딱딱한 것보다 작고 부드러운 V모양의 월경컵을 사용해보는 것을 추천해요!
월경컵을 제대로 착용했나요?
→ 편안한 자세로 쉽게 넣을 수 있는 방법을 알고 있는 것은 매우 중요해요.
>> 월경컵 착용방법
더 궁금한 게 있다면? 추가하고 싶은 나만의 꿀팁이 있다면?